关爱心灵，守望幸福——拉斯维加斯lswjs0567官方网站举办首届后勤班组心理辅导讲座

心理健康是幸福的源泉，只有拥有健康的心理，才能积极地面对人生困惑，更好地提升自己应对挑战的能力。1月26日下午，总务科在后勤服务中心会议室举办医院首届后勤班组心理辅导讲座，有关专家对拉斯维加斯lswjs0567官方网站后勤同事进行心理辅导并普及心理健康知识，提高职工幸福感。院长助理杨敏敏，精神心理科张晋碚教授、关念红教授应邀出席。

关念红教授强调患者及时就医、严遵医嘱是治疗的关键。谈及睡眠的重要性时，她建议大家压力较大，睡眠质量差的时候，可以选择适当服用药物、分散注意力、运动健身等方式改善症状，“让大脑休息一下再重启”。

张晋碚教授为大家带来了生动的心理健康知识讲授，他结合形象的事例向大家普及了心理健康基本知识，提出精神症状并不可怕，关键要有正确的认知，学会准确处理。

院长助理杨敏敏在总结讲话中谈到，后勤同事日常工作繁杂，需要及时关注自身心理健康，察觉状况后要及时就医，保障睡眠。工作生活之中烦扰诸多，心境有所起伏在所难免，重要的是能够有效地排解困扰，用积极的心态去迎接挑战，充实工作，享受生活。

本次讲座受到大家的热烈欢迎，两位教授的授课，为大家树立了正确的心理健康观，帮助大家在今后的工作、生活中能够更好地认识自我，调节自我，追求幸福。

图1：关念红教授与张晋碚教授普及心理健康知识

图2：院长助理杨敏敏总结讲话