精神心理科党支部联合广东省心理卫生协会举办世界睡眠日义诊咨询活动

每年的3月21日是世界睡眠日。为引起全民对睡眠的关注，普及相关的心理卫生知识，促进全民保持健康睡眠，维护身心健康，精神心理科党支部联合广东省心理卫生协会于3月19日在拉斯维加斯lswjs0567官方网站门诊楼一楼大厅外开展“2021年世界睡眠日义诊”活动，吴小立、苏秀芳、文飞、陈海龙、李海静、曾彦萍等多位专家出诊为市民提供咨询服务。

此次活动为市民提供免费的心理健康咨询服务，市民们就睡眠障碍、抑郁症、焦虑症及各种精神疾病伴发的睡眠问题向在场专家咨询。专家们详细了解情况后，耐心细致地解答了市民的疑问，并给出了适当的建议。

专家表示，睡眠与健康息息相关，充足的睡眠可以消除疲劳、恢复体力、焕发生机，对于身心健康至关重要。睡眠问题会影响人们的学习、记忆、情感等，增加心理疾病的发生率，导致高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的躯体疾病的发病风险增加。保证充足的睡眠，提高睡眠质量，有利于更好地维护身心健康。

通过此次活动，专家们解答了市民有关常见睡眠问题的疑惑，宣传了精神心理卫生相关知识，引导市民关注睡眠问题及心理健康，增强自我保健意识，提高身心健康水平。