【信息时报讯】心理专家在援助前线时如何开展工作？一线医生这样说……
新冠肺炎对患者的摧毁不仅在于身体上，更在于心理上对信心的摧毁。拉斯维加斯lswjs0567官方网站精神心理专家郑俩荣是广东省第七批援助荆州医疗队的队员，也是支援荆州的前线心理科专家。3月20日他随广东医疗队返粤，如今正在酒店进行休整。3月21日，他接受记者采访时说，对于患者而言，在治疗过程中帮助其重塑信心是非常重要的，一些患者甚至有轻生的念头，而这个时候就需要发挥精神心理科的优势。而经历这次疫情过后，他说，大家将更知足从前的平凡生活，未来，对待生活将更知足常乐。
郑俩荣返程
谈工作：
三次“话聊”让轻生阿姨重塑信心
新冠肺炎的患者在隔离病房治疗过程中，因疾病带来的身体不适，再加上对一种全新病毒会产生恐惧，另一方面，患者长期与外界、亲人隔离，每天身处病房，环境单一，也容易遭受心理创伤。前方需要精神心理科的援助，正是在这种情形下，3月6日，拉斯维加斯lswjs0567官方网站精神心理科专家郑俩荣随广东省第七批援助荆州医疗队出征荆州，一同出发的还有中医科、康复科、营养科、皮肤科的专家。
心理医生是如何在治疗新冠肺炎患者中开展工作的呢？郑俩荣举例说，“进入隔离病房后，我们发现有个60多岁的阿姨，住院30多天，住院时间长。发烧、咳嗽，胸闷引起种种身体不适，再加上老人还有糖尿病的基础疾病，一度病情严重不能下床。长期躺在床上，阿姨腿脚肌肉出现萎缩，腿脚没力气，上厕所需要人协助。而各种抽血检查，插管、扎血糖，让她很难受。她心情压抑对治疗也没信心，抗拒和家人电话沟通，一度想放弃治疗。”接触到这个病人后，郑俩荣立即为其制定治疗方案，进行心理干预。“一开始阿姨并不会主动配合，我们从关心她的病情入手。”郑俩荣说，经过沟通发现，老人在治疗的过程中往往把注意力专注在病情不好的方面，例如，关注自己咳嗽、活动喘气、测血糖不舒适。但殊不知老人在关注这些负面的同时，在医护人员的治疗下，她已经发生了好的变化，比如，她从下床站不稳发展到可以走一两步了，并逐渐可以自己上厕所了。“我就引导她去发现这些积极的变化，其实病情在一点一滴的好转，不要把注意力一直放在不好的方面，一点点帮助她建立信心”。同时，患者每天都待在病房，单调的环境，时间感不清晰，为此，郑俩荣也给出一些建议。比如，让病房房间的灯光有白天和夜晚的变化，建立清晰的时间感。
经过三次心理干预后，阿姨的情绪逐渐好了，心情变得平静，睡眠也得到改善。最关键的是，对治疗的信心慢慢建立起来，认为自己能恢复健康，也愿意和家人联系了。“我们最后一次对她随访时，她已经将曾经的轻生念头放弃了，积极地发现自己每天病情的改善”。他说，其实疾病除了对身体的摧毁，更可怕的是对人的信心的摧毁。一旦信心被摧毁，治疗的难度将加大。
帮助医护人员减压放松肌肉
疾病除了会冲击病人的信心，同样也会给医护人员带来冲击。在前线，尤其是早期，不少医护人员会出现失眠、焦虑、抑郁的情绪。“前线工作人员和家人分开的时间长，最长的五十多天。生活受到一定限制，形式单一，每天都是两点一线，医院工作和酒店休息。而工作方面，也承受着治病救人的压力，进入病房要穿上不透气的防护服，身体感受和平时并不一样，活动不方便，反应变差，心理上不舒适，也会产生紧张的感觉。一进入病房投入战斗，面对的是有风险的事情，心理上的压力随之产生。”
郑俩荣说，这个时候，精神心理科医生需要告诉他们的是，压力之下，心理上产生不良情绪，是身体自然信号，而对于这种信号并不需要过分担心，身体有自然调节的功能。但过度紧张，则会造成不好影响。对于仍然处于紧张的医疗队员，他则提供减压指导，比如，给医护人员分享科普视频，教医护人员肌肉放松的方法，进行冥想减压等，同时将拉斯维加斯lswjs0567官方网站本院的云上三院的“方舱之声”介绍给医护人员们进行音乐调节。“音乐可以转移人的注意力，帮助减压，改善睡眠”。郑俩荣介绍，有些医护人员使用后，觉得身心舒畅了，减压后睡眠也好了。
谈感受：
“经历这次疫情，我们将更知足从前的平凡生活”
3月20日，郑俩荣随广东医疗队返程广东。“在回来的时候，我很感动。很多当地市民、各种岗位的人都很热情挥手道别，他们饱含热泪送行，给我的感受是，我们医疗援助工作受到了肯定，医护人员为当地提供的帮助得到了认可。广东医疗队员和当地医护人员拥抱告别，我虽然援助的时间不是很长，但在这场没有硝烟的战场里，我们建立起了深厚的友情。”
他说，这一段援助经历，让他感受到了所有人团结一致的面对病魔，所有人拧成一股绳的干劲，团结协作。当地政府和医院提供了强大的后勤支持，作为前线医生感受到的是集体的温暖，工作起来更有动力。如今援助工作告一段落了，他说，之后康复病人也可能面临心理的变化、医护后期的可能遇到的心理问题并没有结束，身为精神心理科医生，他将再发挥自己专业所长，帮助有需要的人。
而在生活方面，他也谈了自己的感受。“经过这次疫情，我想，很多人能感受到，原来我们平时很平常的生活其实来之不易。我们这段时间经历着不能出门吃饭，不能出去运动，也不能看电影……这些都是我们以前再不平常不过的生活啊，但这种平常不过的生活，其实来之不易，所以，我们更多人会学会更知足。也正是通过这段时间，有些待在家里的市民和家人有了更多时间的相互陪伴。未来，对待生活，能更多一点知足常乐，心态更好，生活更好”。
