【广州日报】让老人戴上口罩全靠吓唬？专家来支招！
“不听话”通常是父母形容子女的，而新型冠状病毒肺炎爆发以来，很多父母却成了子女口中“不听话”的群体。面对日益严峻的肺炎形势，不少父母不太重视，逛超市、去菜市场、四处溜达都不戴口罩，让子女们操心不已。为了劝诫父母、祖辈戴上口罩，做好防控措施，做子女的可谓煞费苦心，动之以情、晓之以理之余，有的软硬兼施，更有的直言“能让他们戴口罩，全靠吓唬”。为此，广州日报全媒体记者采访了三位专家，为苦恼的子女们支招。
劝父母戴上口罩“全靠吓唬”
“经过一个多星期的密集劝说，我爸妈终于乖乖听话了，他们现在出门前都会戴上口罩。”市民张小姐总结自己的劝说秘笈时，用了四个字：“全靠吓唬”。
张小姐住在天河区，她的父母住在南沙区，母亲刚刚退休，父亲还在上班。1月21日，钟南山院士在新闻发布会上表示，新型冠状病毒肺炎存在人传人现象，戴口罩是比较好的预防方法后，张小姐便开始通过电话、微信语音不断说服父母出门要戴口罩。
“一开始他们对这个病的严重性不了解，加上周围都没什么人戴，就觉得没那么严重，没必要戴。”张小姐不仅向家庭群，还点对点给爸妈的微信推送权威媒体的每日最新疫情通报，“尤其是那些家庭聚集感染的案例，给他们灌输‘一人感染全家中招’的观念”。
此外，张小姐还不停地跟父母说，“患者坐过的公交、地铁，哪怕是电梯，都会有病毒留下，而你们不知道谁是患者，如果不戴口罩没有预防措施，就非常非常被传染”之类的。“我妈妈一直比较听我的话，就是说服我爸爸花了点时间。”张小姐说，吓唬多了，加上自己又在医院工作，父亲就开始紧张了，也就接受了戴口罩出门的建议。
在张小姐看来，劝父母、祖辈戴上口罩，做好防控措施，是一项重要使命，“毕竟目前确诊的重症大都是40岁以上，有基础疾病的患者”。这个春节，张小姐家果断取消了家族团聚，大家尽量不出门，提醒父母勤洗手、勤通风，“父母健康平安不被感染，就是对儿女们最大的帮助’”。
光靠“吓唬”可行不通
“从全国已通报病例来看，目前新型冠状病毒肺炎在老年群体中的患病率和重症率比其他人群要高，”拉斯维加斯lswjs0567官方网站感染科李建国副教授指出，家属要如实向老人家告知疫情的严重性，晓之以理动之以情，提醒他们做好预防。
“老年人获取资讯的能力没有年轻人那么及时，所以一定要跟年轻人多沟通，了解疫情的严重性，在思想上高度重视，但心理上无需恐惧。”广医二院老年病区主任徐米清教授认为，现在从国家到广东省、广州市各个层面都启动了足够的防疫措施，中老年人不必太过恐惧、担忧，以免降低身体的抵抗力。
当前居家休息是上策
病毒流行期间，要减少甚至停止访亲拜友，降低交叉感染机会。“现在是农历新年，按传统，很多晚辈会上门给老年人拜年。但考虑到目前的疫情，这种传统可以变通一下。”徐米清建议大家通过电话、网络拜年。特别是子孙、亲友比较多的老年人，渴望后辈来拜年、当面派利是，家人要多跟他们解释，尽量避免串门，减少人口流动，各自居家休息是上策。
有些老人不听劝，固执地要去参加亲友聚会。“如果亲子关系较好，子女在老人面前能’话事’，那不妨果断制止。”李建国说，家家有本难念的经，如果子女相对弱势，不妨请“外援”，由老人比较信任的亲友代为劝说。也可以退而求其次，“见面不碰头”，由子女帮老人使用微信群“视频会议”功能来隔空相聚。
居家休息勿变“宅老”
很多高龄老人重视过年与亲友相聚，是因为觉得时日无多，聚一次就少一次再见面的机会，这是人之常情。病毒等病原体（包括冠状病毒）都怕热，随着天气转暖，相信疫情也会随之改善。加上国家和各级政府部门积极努力的防疫工作，疫情完全控制是迟早的事情。家人可以用缓兵之计，安慰老人“等两三个月再聚”。
如果想出一切办法都不能劝阻老人，那么最好选择露天场所 ，挑一个避风、不冷的地方，牢记需佩戴口罩。李建国强调，但是北方冬春季节天气寒冷，“为免老人受寒得病，还是不要出外聚会为宜。”
李建国指出，老人取消访亲拜友，也不要变成“宅老”，每天依旧要保持一定量的运动，子女可多陪伴老人下楼到空旷地方运动，低层住户可走楼梯，如乘坐电梯下楼，务必在电梯里佩戴一次性口罩。
勤洗手可以减少接触到的病毒数量，减少感染的机会，同时不妨给老人随身携带小瓶装的免洗手消毒液。李建国提醒，现在很多老人都有手机，别遗漏这个预防“盲区”。可以用干纸巾蘸75%酒精溶液或者是用酒精喷雾、一次性酒精消毒片等对手机进行消毒。
不同类型老年人防护要点
1.健康老年人：平时身体状况比较好的，没有基础病的，戴口罩、勤洗手、家里保持通风，养成良好的卫生习惯，尽量不到人流密集的酒楼等场所就可以了。
2.体弱、有慢性基础病的老人：除了像健康人一样防护外，还要尽量少跟外人接触，不要太疲劳，追电视、打麻将都要适可而止。
身体条件许可、没有明显水肿、心衰的老年人，可适当多喝点水。饮食以清淡为主，可适当补充优质蛋白。从物质没那么丰富的年代过来的老年人，可能听过有个“抗病秘方”——一天吃几个鸡蛋，不过这种“补”法并非每个人都适合，但是摄入足够的蛋白质对提高人体的抵抗力是有帮助的，特别是老年人，不能盲目追求“有钱难买老来瘦，每天应该摄入足够的蛋白质、保持足够的热量以助提高抵抗力。
轻微感冒发烧可先在家观察
“如果有轻微感冒、发烧的老人，症状不严重的可以先在家观察，不必恐慌地往医院赶。”徐米清说，目前广州各医院发热门诊绝大多数病人还是普通的感冒或流感，而非新型冠状病毒感染的患者。本来就体弱，感冒、发烧症状相对较轻的老人，可以在家观察，注意休息、吃点退烧药，不必马上就医，避免可能出现交叉感染。
另外，有高血压或糖尿病的老年人要注意做相应的血压、血糖监测，有慢阻肺病的老人要注意保暖和室内通风，心功能不好的病人要控制好喝水量，心衰发作或因肺部感染病情加重时则要上医院就诊，不要拖。
广州市疾病预防控制中心副主任张周斌指出，近期如果老人出现发热症状，在流行病学史上没有接触过湖北、武汉来广州的人，而且近期也没有去过湖北、武汉旅游的，只是普通感冒发烧的，可以去全市各医院的发热门诊。市民可以在微信支付页的“医疗健康”找到全市发热门诊地图。
张周斌说，目前广州定点收治医院的工作负荷较大，如果不是出于上述范围，去其他发热门诊比较合适。针对怀疑自己感染新冠、符合上述流行病学史的人群，要求到定点收治医院诊疗。如果出现发热症状了，不能再到人流密集的场合，而且应该配戴医用外科口罩就医。
